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Frutta fresca
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Banane

    Descrizione
    Frutto del banano, appartenente alla famiglia delle Musaceae, di forma allungata.
    La buccia, che giunta a maturazione appare intensamente gialla, contiene la polpa dolce e piacevolmente aromatica.

    Proprietā
    Ricca di fibre, la banana č un sano spezzafame adatto per gli spuntini e indicato dopo l'attivitā  fisica come fornitrice di immediata energia.
    Contiene inoltre potassio, ottimo per il sistema cardiovascolare.Le vitamine delle quali č ricca favoriscono la bellezza di capelli, unghie e pelle.

    Principali informazioni nutrizionali
    Vitamina A, B1, B2, C, PP, Sali minerali, zuccheri, potassio.

    Calorie per 100g
    89

    Paesi di provenienza
    India, Brasile, Ecuador, Cina, Filippine, Costa Rica, Colombia.

    Stagionalitā
    Disponibile tutto l'anno.

    Curiositā
    Alessandro Magno fu, pare, il primo occidentale ad assaggiare le banane in India nel IV secolo a. C, diffusa successivamente in Europa dai mercanti Arabi.


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